フィットネストレーニング機器 - 買い手はご用心

フィット、健康および/または滞在リッピングBODを達成するための試みで、家庭用フィットネストレーニング機器の購入が大きいではありませんでした。あなたが自宅形で得ることができるようにいくつかの運動やフィットネス機器を購入する予定がある場合は、考慮すべきいくつかあります。

誇大広告を信じていない

まず第一に、誇大広告に注意してください。今テレビで夜遅く表示されるすべてのそれらがあることまで割れているされていない奇跡的な体重減少や​​筋肉のゲインを、有望な多くのフィットネス機器の広告。誰かがあなたの時間の同じ期間内に服のサイズから7日間、またはインチで10ポンドを失うことが言えば、一般的に、あなたはそれが少なくとも一部の誇大広告で知っている。簡単に言えば、ワークアウト（そしてもし必要であれば、重量を失う）からの利益はあなたがそれについての健康になりたい場合は特に、時間（ない永遠に）と労力がかかり、一夜にしていません。

したがって、実績のあるフィットネストレーニング機器とゆっくりと着実な運動は、あなたが行くべき道である。あなたは体重を減らすために探している場合は、週1〜2ポンドのために撮影し、餓死されません。あなたの食事は船外に行かずに十分な健康カロリーがあることを確認してください...

フィットネストレーニングやサプリメント

いくつかのサプリメントはわずかに代謝率を増加させるかもしれませんが、それらのすべてが健康ではありません。ず、サプリメントや運動プログラムは、スポット減らすことはできません。あなたが重量を失うとき、あなたの体を通してそれを失う。何が起こるのは、しかし、このような腹筋などの特定のエリアに筋肉を構築することができるということです、あなたは一般的な減量の一環として、その地域でそれを紛失した場合、あなたはこれらの筋肉は、彼らがトーンアップとして定義され表示されます。

もしそうなら、あなたが実際に助けはなく、あなたの新陳代謝を遅くして重量を失うのあなたのチャンスを傷つけるだろうからまた、あなたがあなたのカロリー摂取量が低すぎると行かせないことを知っている必要があります。一般的に、女性は1500カロリーの健康の日、男性は2000を取得しようとする必要があります。

フィットネストレーニング機器詐欺

これらの深夜の広告の多くは、最悪で最高とあからさまな詐欺で劣るの非常に高価な機器を推進しています。彼らはあなたが夢中に取得する "簡単に"支払計画を果たしています。したがって、あなたのお金を保存し、このような良い品質、トレッドミル、またはホームジムの楕円形のトレーナーとして実証済みのフィットネストレーニング機器または2つの本当に良い作品を購入しています。あなたは最高のあなたに合ったものを選ぶことができるように、フィットネストレーニング機器の様々な種類の正直なレビューを見つけることがオンライン検索を行うことができます。

フィットネストレーニング機器の製造者又は販売業者が信頼できるか、フライ·バイ·ナイト演算子であるかどうかを調べる。また、あなたが実際に問題を抱えているイベントで人に達することができるかどうかを知りたい。あなたが知っていない場合、これは少し研究を行うことによって見つける。あなたのフィットネストレーニング機器は、最も壮観な保証を提供することができますが、メーカーはそれを尊重するために、ビジネスではなくなった場合はどうなる。

あなたが買うもののフィットネス機器に関係なく、それが最終的に仕事ではなく、マシンを実行する必要がありますあなたません。機器自体はあなたのような楕円形のトレーナーやエアロバイクで、運動を行うための構造化された方法を提供するだけである。ただし、そのフィットネストレーニング機器で取得し、一日おきに、少なくとも、少なくとも20〜30分のためにそれを使用して、そこから最大の利益を取得する必要があります。...