ADHDのための亜鉛サプリメントは、子供の集中力を高めるために有効であることが判明し

研究の二十年は、ADHDのための亜鉛サプリメントは多動のための効果的な治療法であることを示している。ノースダコタ州の農務省（USDA）のグランドフォークス人間栄養研究センターでの最近の研究で示されているようにADHDの小児および青年の亜鉛は精神的なパフォーマンスを向上させる "。

博士ペンランドは、単語の認識と関心は、亜鉛の20ミリグラムを受けた群では改善されることが彼の研究で指摘した。研究では、特に急速な成長と貧困層の食習慣に起因する欠陥の危険にさらされている青少年に精神的なパフォーマンスに及ぼす亜鉛の効果を初めて実証しました。

KLのハーディングらによって実施した別の研究では、子供たちはビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、アミノ酸、他の栄養素から成る栄養補助食品を与えられた。研究者は "栄養補助食品の治療薬とリタリンの効果は本質的に同じであることが判明した、両方の治療が使用の4週間後に有効であることがわかった。"ことがわかった

ADHDの子供のための亜鉛は、健康な脳機能に不可欠であると体のフォームタンパク質をすることができます。亜鉛の優れた供給源はカキで見つけることができます。他のソースは赤身の肉、肝臓、魚介類、ピーナッツ、全粒小麦製品やポップコーンが含まれています。いくつかの野菜も亜鉛を含んでいますが、栄養士は、それが体内でも吸収されないと言う。

研究者バーナード·リムランドは、別の研究にコメント、わずか12週間で、これらの子供たちに見られる改善は亜鉛の欠乏している多動児も同様に、マグネシウムなどの他の栄養素に不足である可能性が高いことを考えると特に顕著である "と言う。これらの子供たちにすべての必須栄養素の適切なサプリメントを与えることは、単に一つの栄養素を与えることよりもはるかに有益である可能性があり、薬物治療の代わりに裁かれるべきです。 "

さらに、マルチビタミン、Bコンプレックス、カルシウム/マグネシウム、ギャバ、および/またはビタミンCを追加するとADHDの症状を減らすのに役立つ可能性があります。亜鉛はまた、神経伝達物質、脂肪酸、プロスタグランジン、メラトニンの生産のための補因子である。オリーブオイル、魚の油のような良い脂肪を使用して、油とアマニ油は、キャノーラ油、その他のすべての脂肪を減らすことができます。必須脂肪酸（EFA）サプリメント（魚油、アマニ油、または月見草オイルのように）を追加します。

あなたの次のステップ？先ほど学んだ取り、ADHDのために亜鉛サプリメントをしようとする。良好な栄養状態、良いマルチビタミンと組み合わせてADHDのために非常に効果的な治療することができます。あなたは本当の、長期的な結果になります。糖や人工甘味料を排除し、彼の食事のうち、任意の可能なアレルゲンをカットすることを確認します。あなたの子供は、運動の多くを取得していることを確認します。

私を信じています。これらの簡単な手順では、あなたの子供は永久的な回復を達成するの​​に役立ちます。自然の治療に関する最大のものは、それがあまりかかりません、それは100％安全であるということです。一方、処方薬は高価であり、危険な副作用を持っています。それはあなたがホメオパシーと生活改善しようとを与えればあなたの子供が実際にすることができますどれだけ健康で幸せに確認するくらいにはなりません。...